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银屑病症状 > 南京看牛皮癣专业的医院：牛皮癣患者可以吃苹果吗?吃苹果有哪些好处呢 >
牛皮癣在平时要多增加水果的摄入，一些人对水果的认知没有那么强烈，所以，在平时也不怎么吃水果，其实水果对我们的身体很有益处，尤其是对患有皮肤疾病的牛皮癣患者来说，吃一些水果可以使皮肤有杀菌的作用，而且吃水果可以帮助牛皮癣的皮肤变得滋润，增强补水的能力。
那么什么水果适合牛皮癣患者吃呢?对牛皮癣患者来说，可以多吃一些苹果，苹果含有丰富的维生素C，有美白的功效，可以使牛皮癣患者的皮肤紧致细腻，光滑。下面就跟大家介绍一下牛皮癣患者吃苹果有哪些好处呢?
1、补充能量
当你觉得疲惫不堪的时候，需要为身体“充电”时，可以通过吃苹果来补充能量。这是由于苹果中富含果糖，而果糖会通过身体这个“转运站”，最终转化成葡萄糖，为身体补充能量。
2、减缓皮肤老化
苹果是“天然的美容师”，一天吃一个苹果能减缓皮肤老化。这是由于苹果营养丰富，其中多酚的抗氧化作用非常好，可以减缓皮肤老化，使皮肤细腻、红润、有光泽，那么爱美的你，可以多吃苹果，让衰老的脚步慢一些到来吧!
3、提高记忆力
处于学习阶段的孩子，多吃苹果能够提高记忆力，这源于苹果中富含锌元素，有助于增强大脑的记忆力，所以苹果也是学习的“小助手”。
4、降血压
苹果是老少皆宜的水果，对于老年人而言，苹果有着降血压的作用，这是由于苹果属于高钾低钠食物，能作用于高血压患者，起到降血压的作用。所以老年人患高血压，可以多吃苹果。
5、通便、止泻
苹果既能通便，又能止泻，真是“魔力小水果”，当你发现自己大便干结的时候，可以吃苹果起到通便的作用。而煮熟的苹果有止泻的作用，所以腹泻时，可以蒸煮苹果来吃。
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